更新时间:2024-07-20 / 语言:中文 / 大小:33.62MB
健康体育版本:v3.0.5
应用简介
1、一款免费的心理健康应用程序,可帮助您识别和跟踪可能的抑郁症状;
2、该应用程序能够提供1500多个有关心理健康的有价值的文章和内容;
3、还提供丰富的自助资源和工具,包括视频和音频材料、冥想技巧和放松练习等。
1、使用这些资源和工具,您可以学习一些构建积极心态和减轻焦虑和抑郁症状的技巧;
2、如果您担心自己是否患有抑郁症,请尽快与您的医生或医疗保健专业人士取得联系;
3、您将被要求提供有关您自身情况的信息,例如身高,体重,您对抑郁症的了解程度等等。
1、测试表包含有关您的情感状态,精力水平,社交交往状况等等;
2、为了获得最准确的结果,请尽可能地确实回答测试题目;
3、解释了有关您情感状态的评估结果和制定了相应的建议。
1、还为您提供定期提醒,帮助您跟踪自己的情感状态,以及让您每天按时锻炼和娱乐等;
2、您可以更好地了解自己的情感状态,迅速识别您是否患有抑郁症等心理健康问题;
3、可以帮助您更快地恢复对自己生活的掌控,以及重新建立起快乐,积极和健康的生活方式。
应用信息
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